1) ΜΗΝ ΜΟΙΡΑΖΕΣΤΕ πίπες, bongs ή τσιγαριλίκια, καλαμάκια (για χρήση από τη μύτη), και κάθε άλλου είδους εξοπλισμό ενδοφλέβιας χορήγησης (συμπεριλαμβανομένου και του αποστειρωμένου νερού).
2) Αν έχετε την οικονομική ευχέρεια, προσπαθήστε να ΕΦΟΔΙΑΣΤΕΙΤΕ με τα ναρκωτικά της επιλογής σας προτού τα πράγματα επιδεινωθούν.
3) ΕΦΟΔΙΑΣΤΕΙΤΕ ΜΕ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ/ ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ και υπολογίστε αρκετά ώστε να σας κρατήσουν 2-4 βδομάδες.
4) ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ τα πακέτα ναρκωτικών με αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια αφού τα παραλάβετε από τον ντίλερ σας ή αφού έχετε αποχωρήσει από τον χώρο παραλαβής τους (αν ο ντίλερ σας συνηθίζει να κουβαλάει τη ντόπα του/της στο στόμα του/της, ζητήστε τους αν μπορουν να αλλάξουν αυτή τη συνήθεια όσο διαρκεί η επιδημία-αν αρνηθούν, να είστε πολύ προσεκτικοί στη διαχείριση των πακέτων και να ακολουθείτε τις οδηγίες καθαρισμού όπως αναγράφονται παραπάνω.
5) ΝΑ ΠΛΕΝΕΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ σας με σαπούνι ενδελεχώς για 20 δευτερόλεπτα κάθε φορά που έρχεστε σε επαφή με άλλους, και αφού παραλάβετε τα πακέτα ναρκωτικών σας.
6) ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΕΤΕ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ και να βεβαιώνετε ότι δεν χειρίζεστε ή ακουμπάτε τον εξοπλισμό/ ναρκωτικά άλλων και ότι οι άλλοι δεν ακουμπάν τα δικά σας αντίστοιχα.
7) Αν παρουσιάσετε συμπτώματα ή πιστεύετε πως αρρωσταίνετε, ΜΗΝ ΠΑΡΕΥΡΕΘΕΙΤΕ ΣΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΙΩΣΗΣ ΒΛΑΒΗΣ και ενημερώστε τους ότι δεν αισθάνεστε καλά για να λάβουν κι αυτοί τις κατάλληλες προφυλάξεις.
Πηγή: Samuel R. Friedman, PhD, Καθηγητής Ερευνών και μέλος του Κέντρου Επιδημιολογίας και Πολιτικής Οπιούχων στο Τμήμα Υγείας του Πληθυσμού στο NYU Grossman School of Medicine
